簡単なトレーニングから始められる

運動をしている目的は何ですか？

• シェイプアップ
• 筋力アップ
• ダイエット

パーソナルトレーニングを選んでいる理由は何ですか？

• 正しいトレーニングを知りたい
• 自分にあったメニューが知りたい

パーソナルトレーニングをやっての感想は？