正しい動きで無駄のない動きができたお客さま
| 年代 | 性別 | 運動歴 |
|---|---|---|
| 50代 | 女性 |
3年 0ヵ月 |
運動をしている目的は何ですか？
- 筋力アップ
- 姿勢改善
パーソナルトレーニングを選んでいる理由は何ですか？
- 親身なサポート
- 正しいトレーニングを知りたい
- 効率よくトレーニングをしたい
パーソナルトレーニングをやっての感想は？
ジムやヨガをやっていても自己流になってしまって効果を感じられなかったが正しい筋肉の使い方を教えてもらえて良かった。
パーソナルトレーナーから一言
痛みがある・なしに関わらず正しい動き、綺麗な姿勢でトレーニングすることが効率的に、
そして長く運動を続ける為には必要なんです。
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