効率よい動きで効果が出せたお客さま
| 年代 | 性別 | 運動歴 |
|---|---|---|
| 40代 | 女性 |
1年 6ヵ月 |
運動をしている目的は何ですか？
- シェイプアップ
- 筋力アップ
パーソナルトレーニングを選んでいる理由は何ですか？
- 正しいトレーニングを知りたい
パーソナルトレーニングをやっての感想は？
今まで自己流でやっていた筋トレでしたが、パーソナルトレーニングをしてから効率よく筋力アップ・体脂肪を落とすことができました。
自分でトレーニングをしている時にも、声をかけて頂き、正しいフォーム等を教えて頂きとてもうれしいです。これからもよろしくお願いします。
パーソナルトレーナーから一言
綺麗な姿勢でトレーニングすることで
姿勢がよくなり見た目や効果を実感しやすくなります。ケガ予防にも繋がりますね。
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