正しいトレーニングを覚えられた

運動をしている目的は何ですか？

• 健康維持増進
• シェイプアップ
• 筋力アップ
• 姿勢改善
• 肩こり腰痛改善

パーソナルトレーニングを選んでいる理由は何ですか？

• 正しいトレーニングを知りたい
• 効率よくトレーニングをしたい
• 自分にあったメニューが知りたい

パーソナルトレーニングをやっての感想は？