お知らせ
2020.06.04
出張パーソナルと聞くと、自宅にトレーナーが来るなんて、、、汗
大丈夫?とついついマイナスに考えてしまうと思います。
想像以上に快適な出張パーソナルトレーニングについてご紹介いたします。
・運動はしたけど…なかなか一人じゃできない。
・1人じゃ続かない。
・ジムに通うも何からやったらいいか?わからない。
・ジムに1回いかないといかない習慣がついた。
・ジムに行く移動時間が長くてなかなか通えない。
そんな経験ないでしょうか?
このパターンは、目的・目標がぶれてしまってモチベーションが
うまく保てない方に多くいます。
そんな時はトレーナーにお願いする必要がベスト!
トレーナーに会いに行くためにはジムまたは個人スタジオに通わなくていけない。
近くのジムが無人のジムだったり、おススメのトレーナーがいなければ尚更、運動の機会は遠のいてしまう。。。そんな事思ってませんか?
そんなトレーニング難民には出張パーソナルがおススメです。
(ご自宅でのセッションなので写真はイメージです。)
主婦のS様の場合、ジムで運動はしていたが
コロナの影響でジムに行きづらくなったとのこと。
また、以前から移動時間が気になっていたそうです。(往復1時間以上)
時は金なりと言うように”24時間分の1時間を短縮”できると一日は有意義です。
(主婦の1時間はめちゃくちゃ大事!)
この1時間があればお昼寝やコーヒーをゆっくり飲む時間が作れたでしょう。
機能改善を目的にしていたS様にとって有酸素運動は今はそれほど必要なく、
効果的で質の高い運動を必要としていました。
効果的な運動をジムに行って受けるのではなく自宅で受けることで、
運動の質はそのままに、時短までできたとおっしゃってました。
(ご自宅の為写真はイメージです)
近くにジムはなく通うまで距離がある、子供もなかなかジムに通うことができない、
家で動画を見てもよくわからない。
それでも体の不調は改善したい、わからないからこそトレーナーに聞こう!とそんな思いからパーソナルトレーニングを始めました。
パーソナルトレーニングは運動に慣れてる人がやるもん
っとお考えの方が多いと思います。
ですが、わからないからこそ聞く、一人じゃ不安だからこそ始めるのです。
K様は子供を預けることなく移動時間や月会費をかけることなく運動習慣をつけることができました。
(写真はイメージです。)
腰痛と股関節痛と膝の痛みを患っていたK様。
運動で改善しなきゃいけない事はわかっていたけど、ジムに行くには強度が高すぎるし自分には敷居が高い気がするとのことで、
紹介でパーソナルを受けていただきました。
・大衆を避けられる
・通う負担を解消できた。
・自分にあった低強度の運動ができた。
・股関節の動きがよくなった
24時間のジムやスポーツジムの使い勝手は高齢の方にとっては難しいところ。
痛みがある方にとって高強度の運動は逆効果で危険です。
いかがでしたか?時代がどんどん変わる中、「ジムに行かなきゃトレーナーに会えない時代」は
オンラインの普及とともになくなっていくでしょう。
出張パーソナルでは、
・移動時間
・月会費
・子供預ける問題
・大衆の場
・周りの目
様々な問題を解消することができます。
今後、週に一回のパーソナルだけではなく
必要な方はメールサポート×オンラインパーソナル×公式LINEでの動画視聴×出張パーソナルの四本立てでサポートしていきます。(オンラインパーソナルは只今準備中です)
トレーニングについてのおススメ情報やトレーニング動画など発信しております。
特別配信もしてますので是非登録ください。